Quel matériel choisir ?

Les clubs Pilates choisiront les Reformers, Cadillac ou Barrels, inventés par Joseph Pilates pour un suivi par des spécialistes du Pilates.

Chez vous, le Pilates est à votre portée avec des accessoires simples dans leur conception, et dans leur utilisation. Généralement peu coûteux, ces accessoires vous permettent d'améliorer l'efficacité des exercices.

Sachez cependant qu’un grande partie des exercices Pilates ne nécessitent aucun accessoire (hormis peut être un simple tapis d’exercices).

Si vous souhaitez découvrir les avantages du Pilates, quelques accessoires vous permettront un travail particulièrement efficace et ciblé.

Voici ce que l'on pourrait appeler le « kit du débutant » :

-un DVD Pilates qui correspond à vos objectifs
- un tapis de sol
- un ballon
- un Pilates Ring
- une bande en latex

Et c'est tout !